暱稱◆ trick or treat 30歲世代 女性 家庭主婦
我是家庭主婦。因為老公派任到海外的關係所以辭掉工作專心帶小孩。小孩即將要上小學了,老公又專注在工作上。總覺得現在變得好像不知道自己存在的意義,感覺非常痛苦。老公說,要不要出去看看有沒有想做的事情呢?雖然說的很簡單,但是我連想做什麼都不知道…很害怕就這樣慢慢老去。
◆回答:船長

總覺得,好像在哪裡聽過這些話…對,我也是帶著老婆被派任到海外,老婆是家庭主婦。以前我埋頭在工作,而且非常地沉迷其中。

 

就像您所說的,育兒、家事、轉調海外…要面對很多事情,就很容易把自己的事情忽略了呢。

在那樣的環境中,應該要做什麼才好呢??更進一步說,想做什麼呢??

 

請你稍微試著感覺看看,
「身為家庭主婦,在家裡有小學生的環境中,我想做什麼呢?」
然後,
「如果沒有任何限制,我想做什麼呢??」
就這兩點。

 

一開頭的問題,會覺得一定是被迫在某個限制下才能做的選擇吧,那如果是「沒有任何限制」的話會怎麼樣呢?一定,會有從來沒想過的各種可能吧。

 

不用現在馬上就找出答案也沒關係。

請試著感覺「如果沒有任何限制,我現在想做什麼呢?

等答案出來了,接著請試著思考實現的方法。

 

「限制」這件事,應該不過就是擋在你想做的事情前面的小小障礙而已。對你來說,身為人就有追尋的權利,大家一定會支持你的才對。

 

所以,盡情地把限制踢開,試著去「感覺」想做什麼事吧。

 

雖然用嘴巴說去「感覺」好像很簡單,但我希望你很重視這件事,所以要教你一個方法喔。

 

首先,在自己的房間也可以,或是公園或海邊,哪裡都可以,前往可以一個人靜下來的地方。我希望你在那裡好好的面對自己的內心。感受胸口的痛楚,讓頭部混亂,請試著感覺很多東西一擁而上。閉上眼睛,一邊靜下心冥想一邊感受自己的情緒,是非常棒的喔。

 

千萬不要用頭腦去「思考」喔。請好好的用身體去「感覺」!

 

歡迎來到海盜人生!!

 
 

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